PONTO YINTÀN

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YINTÀN ou YINTANG

YinTàn - clareia a mente. Promove alívio de cefaleias, bem como problemas de visão. Excelente auxiliar nas questões de autoconceito, principalmente naquelas pessoas que são muito severas consigo.
Se você possui uma autocrítica negativa, use esse ponto. Com certeza, você notará aspectos positivos e sentirá melhor em sua companhia.


INDICAÇÃO: Visão, cabeça e nariz.

1. Cefaleia. 2. Insônia.
3. Obstrução nasal.
4. Problemas nos olhos.
5. Perturbação mental.

QUANDO E COMO UTILIZAR: ao deitar. Estímulo médio. Tempo do estímulo de 2 a 5 minutos.

LOCALIZAÇÃO: entre as sobrancelhas. É importante você sinta um leve relaxamento ao estimular esse ponto. Assim que a sensação de bem-estar chegar, imagine coisas agradáveis. 

REFERÊNCIAS


MARTINS, E. I. S.; GARCIA, E. G. Pontos de acupuntura: guia ilustrado de referência. 1. ed. São Paulo: Editora Roca, 1995.

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