Torção no punho
RESPONDENDO PERGUNTA DO CANAL Fico mega feliz em responder uma pergunta enviada. Recebi essa pergunta do Wil e como não consigo enviar foto para mostrar a localização exata da região que trata o punho, decidi compartilhar a pergunta e a região aqui no blog. Pergunta: Oi, Wil, obrigada pela pergunta. Segue a localização da região referente ao punho: A região é entre a falange distal e medial. Circulei a região para você ver. O dedo indicador da mão esquerda representa o punho direito, caso a sua dor seja no punho direito massageie essa região. Procure a região de dor no dedo, quando achar massageie com força essa região. Massageie por até 3 minutos e se possível nas duas mãos. Comece pela mão esquerda e depois vá para a direita. Repita essa massagem por 3 vezes ao dia: manhã, tarde e noite. A dor alivia na hora e você sentirá mais alívio a cada massagem. Lembrando que se for LER, isto é, lesão por esforço repetitivo, a dor alivia, mas não cura. Nesse caso, procure um médico e, se po